AMSHAKERALA.com : ayurveda au Kerala depuis 2004

Mis à jour : 8 déc. 2020



L’Ayurveda est sans doute la première science de santé holistique, développement personnel et de développement durable de l’histoire de l’humanité. Grâce à elle, vous pouvez restaurer, entretenir et développer le lien précieux avec votre propre nature et avec la Nature. Vous retrouvez votre équilibre et participez au respect et à l'équilibre du monde qui vous entoure.


J’ai créé AMSHA en 2004 après des études d’Ayurveda avec le Dr Vinod VERMA (Inde) et un Master de Psychologie Védique au CSP/Florida Vedic College (Italie/USA). Dès le départ, ma motivation a toujours été de promouvoir un retour aux sources de l'Ayurveda et du Yoga et d’en divulguer enseignements et bienfaits dans toutes leurs dimensions. Mon approche est holistique et globale, intégrant Ayurveda (soins, art de vivre, philosophie), Yoga (selon les Yoga Sutra de Patanjali et l’enseignement de la BSY Bihar School of Yoga), soins énergétiques et spirituels afin de répondre en profondeur aux besoins des différentes composantes de l’individu.


Les principes et valeurs de ces deux sciences ancestrales sont intemporels et universels. En les étudiant et en les mettant en pratique on s'aperçoit qu'elles renferment des vérités que l'on retrouve dans toutes les traditions, que ce soit en Europe, en Amérique ou dans d'autres pays d'Asie. Ce rapprochement des cultures traditionnelles qui chacune à sa manière, sa langue et son histoire, est pour moi une réelle passion que je m'emploie de plus en plus à partager.


L'Ayurveda et le Yoga ont pour but de nous aider à nous réaliser, à développer au mieux nos capacités, à vivre en harmonie avec nous-mêmes mais aussi avec ce qui nous entoure. L'Ayurveda est avant tout un système médical préventif. Elle a également des applications curatives si les protocoles sont suivis correctement et surtout, et c'est là une spécificité de l'Ayurveda, si la personne prend conscience qu'elle a un rôle très important à jouer dans son maintien en bonne santé grâce à un art de vivre spécifique.


Ce parcours inédit en 'terre d'Ayurveda' qu’AMSHAKERALA.com vous propose ni le fruit du hasard ou d'une mode et encore moins un argument marketing. C’est le fruit en constante amélioration, tout au long de plus de vingt ans de vie entre l’Europe et l’Inde consacrés à l’étude et à la pratique des traditions védiques, et pour très longtemps encore ! Au fil du temps, j’ai établi des partenariats avec des centres ayurvédiques reconnus - auprès desquels j'ai travaillé et étudié au Kerala, puis au Népal, au Sri Lanka- et plus récemment au Portugal afin de proposer diverses expériences de l'authentique médecine ayurvédique (reconnue par l'OMS).


D'un autre côté, afin de proposer l'expérience globale de la santé par l'Ayurveda et le Yoga, je propose des programmes permettant soit d'accompagner les personnes entre deux cures ayurvédiques (avec l'intervention à distance de médecins ayurvédiques indiens), soit de faire découvrir en théorie et en pratique l'art de vie et la philosophie de vie selon la tradition des Veda. Ces programmes ont pour vocation de vous apprendre les bases et la pratique de l'Ayurveda et du Yoga au quotidien afin de vous rendre autonome et véritable acteur de votre santé.


Retrouvez dans le KIOSQUE la revue de presse, véritable ligne de vie de AMSHAKERALA.com !

UN CHOIX SELECTIF DE CENTRES AYURVEDIQUES


AMSHAKERALA.com a sélectionné pour vous une dizaine de centres ayurvédiques agréés. Ce choix est le fruit de plus de 15 ans d'expérience de la promotion de l’Ayurveda et du Yoga. Au fil des années j'ai établi des relations de confiance avec chacun de ces partenaires choisis pour leur sérieux dans la pratique de l’Ayurveda, pour leur engagement dans la préservation de l'environnement et de la culture locale, pour leur bienveillance envers leurs hôtes.

Chaque centre propose des soins plus ou moins intenses. Pourquoi ? Tout simplement car nous sommes tous différents et que nous ne recherchons pas tous la même chose. Tout le monde n'est pas intrépide au point de se lancer les yeux fermés dans un univers totalement inconnu, surtout lorsqu'une question de santé est en jeu. Mais si l'intensité est modulable, la qualité des soins, de l'hygiène et le respect des protocoles traditionnels doivent être irréprochables. Les lieux varient, les styles et niveaux de confort aussi, toujours pour permettre au plus grand nombre de démarrer à sa mesure tout en ayant une réelle expérience régénérante. Les structures sont plus ou moins « touristiques » : du centre ayurvédique de Kovalam à la retraite holistique la plus ‘roots’ au Nepal ou au coeur du Sri Lanka en passant par l’ashram de luxe non loin de Goa jusqu’aux maisons d'hôtes ayurvédiques. Des collines à la mer, nous avons trouvé pour vous des vrais professionnels de la science de la Vie qui vous proposeront les soins les plus adaptés à vos besoins !


Nous vous proposons notre expertise et notre expérience de terrain grâce à des conseils personnalisés tout au long de la préparation de votre projet de cure ayurvédique car choisir le bon endroit est une condition sine qua non de réussite du séjour. Vous devez le plus rapidement possible vous sentir chez vous afin de lâcher prise et de bénéficier au maximum des bienfaits de la cure ayurvédique.


Sur simple appel ou par mail, je vous communique toutes les informations nécessaires et je réponds à vos questions afin de vous aider à faire votre choix en fonction de votre état de santé, de vos envies et de votre budget. . Depuis 2004, les expériences et les anecdotes ne manquent pas pour vous faire vivre virtuellement une journée de cure ayurvédique afin de vous aider à vous mettre dans l'ambiance. Je vous envoie par mail les tarifs publiés de l'établissement où vous vous souhaitez vous rendre, le détail des prestations fournies.


Je préviens également pour vous le centre choisi afin que le service de réservation vous contacte. De mon côté, je me charge de traduire tous les éléments nécessaires à la consultation d'arrivée (dossier médical, questionnaire) pour une prise en charge sérieuse et efficace par l'équipe médicale du centre ayurvédique qui vous reçoit. Et bien sûr, si vous le souhaitez, nous nous retrouvons à votre retour pour un débriefing et un programme de bonnes résolutions ayurvédiques !


Pour recevoir renseignements complets et proposition personnalisée,

il suffit de remplir le formulaire de contact en ligne.


programmes ART DE VIVRE AYURVEDIQUE


L'Ayurveda est un système médical global. On connaît à présent un peu partout dans le monde ses programmes de soins préventifs et curatifs. Mais on oublie souvent que la priorité de l'Ayurveda, c'est la vie, c'est le bien être et l'harmonie à long terme grâce à un corps et à un mental fonctionnant de manière optimale. Grâce à l'Ayurveda et au Yoga, nous apprenons discipline, pensée positive et volonté nécessaires pour aller chercher le meilleur de nous-mêmes afin de participer activement au bien-être et l'harmonie en nous et autour de nous. En partant à la découverte de notre monde intérieur, on rencontre l'Univers.


Le but de nos programmes d'art de vivre ayurvédique est d'apprendre à intégrer des habitudes harmonieuses, pacifiantes dans un style de vie moderne. Il ne faut pas bouleverser sa vie, juste créer des rituels de bien être et prendre des habitudes positives.


Commencer par apprendre les bases c'est essentiel afin de vous rendre autonome et capable de manipuler les différents outils de manière systématique et sans prise de tête. En effet, un des grands principes de l'Ayurveda est que 'tout peut être élixir ou poison' ... il ne suffit pas de savoir une fois pour toute quoi faire ou quoi manger. Il est nécessaire de comprendre que notre vie est comme marcher sur une corde raide : il faut sans cesse s'observer et observer les effets de notre environnement sur nous afin d'adopter les bons choix de vie qui nous gardent en santé tout au long du chemin. Pour cela, il ne suffit pas de faire une liste des aliments bons ou mauvais, il faut comprendre, intégrer, accepter les grandes lois sur lesquelles se basent le Yoga et l'Ayurveda.

Rassurez-vous, comme je le disais plus haut, ces vérités sont universelles et vous vous apercevrez très rapidement au cours de leur étude, qu'elles résonnent en vous car elles réveillent un savoir millénaire que nous avons laissé de côté, une conscience de notre vraie nature que nous avons trop longtemps négligée.


Au-delà de la théorie, vient bien évidemment la pratique. L'un des piliers de l'art de vivre ayurvédique est bien sûr l'alimentation car "si l'on se nourrit mal, les médicaments sont inefficaces et si on se nourrit bien les médicaments sont inutiles"


Faire des choix alimentaires responsables constitue donc le premier pas essentiel.

En intégrant au quotidien alimentation juste, activité juste, repos juste selon l'Ayurveda et le Yoga, on oublie naturellement les anciennes habitudes, sans se frustrer. On développe connaissance et confiance en soi, force mentale et pensée positive.


Je recommande toujours aux personnes que j'accompagne dans des cures ayurvédiques d'intégrer un programme art de vivre à la suite d'un séjour en centre ayurvédique afin de prolonger l'effet des soins, mais il est d'autant plus indispensable d'adopter le style de vie ayurvédique si l'on n'a pas encore eu la chance de vivre cette expérience unique qu'est une cure ayurvédique traditionnelle ! Chaque jour compte, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre et pour prendre le chemin vers Soi.


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Anne VANACKERE sciences & spiritualité de l'Inde

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