art de vivre ayurvédique
L'art de vivre ayurvédique est avant tout une philosophie de vie à adopter pour prendre le chemin vers Soi. Les outils à disposition sont multiples : hygiène de vie, alimentation, relaxation, Yoga, pensée positive. Puisant leurs racines dans les textes millénaires de la tradition védique, ces outils sont universels et s'adaptent à tous et à toutes quelque soit l'âge, la profession.
L'art de vivre qui en découle nous permet une meilleure compréhension de soi, de ce qui nous entoure et de l'interaction entre les deux. Il permet d'apprendre à reconnaître les déséquilibres du corps et du mental, et de mettre en place des rituels évoluant au fil des saisons de manière à maintenir corps, sens et esprit en équilibre car ceci est, selon l'Ayurveda, la condition sine qua non à une santé durable.
Au quotidien, l'Ayurveda nous apprend à être à la fois observateur averti de nos ressentis, de nos émotions et acteur responsable de notre bien-être. Au cours des entretiens ayurvédiques, nous mettons en place un programme de conseils d'art de vivre sattvique, l'énergie Sattva étant celle qui, quelque soit votre âge, votre nature, vos habitudes, vous permet de développer bien-être, satisfaction, sérénité.
PRENEZ VOTRE BIEN-ÊTRE EN MAINS
découvrez ce que l'Ayurveda préconise pour vous aider
à adopter le style de vie qui vous convient :
entretien d'art de vivre ayurvédique (1h30)
être son propre guide
Nous proposons une approche en profondeur de l'art de vivre ayurvédique. En effet, tout comme le Yoga n'est pas une nouvelle gymnastique, l'art de vivre selon les principes de l'Ayurveda ne se limite pas à un nouvel art de vivre ou une nouvelle façon de s'alimenter. Comme le Yoga, l'Ayurveda est basée sur la psychologie hindoue (Samkhya) et partage la même vision de l'homme et de l'Univers.
Au delà des dogmes et des modes, l'art de vivre ayurvédique contient une Vérité profonde et permet avant tout de prendre conscience de notre vraie Nature, de développer capacités, nos talents. Rester trop superficiel serait râter la possibilité de profiter de la richesse de ses savoirs ancestraux, de faire la preuve si nécessaire de leur valeur pour l'humanité et de la transmettre aux futures générations.
Tel Arjuna dans la Bhagavad Gita ou le cochet de la Katha Upanishad, ces sciences intemporelles et universelles nous apprennent à être notre propre guide, à donner un sens à notre vie, au-delà des cultures et des religions.
