SAVOIR ETRE SOI selon l'AYURVEDA
vous n'avez pas de problèmes de santé particulier
mais vous reconnaissez que vous n'êtes pas au top ?
L'ART DE VIVRE AYURVÉDIQUE EST FAIT POUR VOUS
L'Ayurveda vous apporte des solutions efficaces car ce système médical ancestral considère la santé comme un équilibre qui implique non seulement le corps mais aussi l'esprit, les sens et l'âme
L'art de vivre ayurvédique est avant tout une philosophie de vie à adopter
pour (re)prendre le chemin vers Soi
Les outils à disposition sont multiples
car l'Ayurveda préconise plusieurs approches (physique, émotionnelle, spirituelle) :
l'Ayurveda apporte des rituels efficaces d'hygiène de vie, des recettes saines et simples,
le Yoga apporte flexibilité et équilibre, relaxation et pensée positive
les soins énergétiques libèrent mémoires et blocages des différents corps
qui enveloppent l'âme dans cette incarnation
Puisant leurs racines dans les textes millénaires de la tradition védique,
ces outils sont universels et s'adaptent à tous et à toutes quelque soit l'âge,
la profession et ne nécessitent aucune pratique préalable.
L'art de vivre qui en découle devient un SAVOIR ETRE
et nous permet une meilleure compréhension de soi,
de ce qui nous entoure et de l'interaction entre les deux.
LE PRINCIPE EST SIMPLE :
reconnaître les déséquilibres du corps et du mental
mettre en place des rituels évoluant au fil des saisons de manière à
maintenir en équilibre corps, sens et esprit
car ceci est, selon l'Ayurveda, la condition sine qua non à une santé durable.
devenir observateur averti de nos ressentis
maître de nos émotions
acteur responsable de notre bien-être
Au cours des entretiens ayurvédiques, nous mettons en place ensemble un programme de conseils d'art de vivre sattvique, l'énergie Sattva étant celle qui, quelque soit votre âge, votre nature, vos habitudes,
vous permet de développer bien-être, satisfaction, sérénité.
art de vivre ayurvédique : être son propre guide
Je vous propose une approche en profondeur de l'art de vivre ayurvédique.
En effet, tout comme le Yoga n'est pas une nouvelle gymnastique, l'art de vivre selon les principes de l'Ayurveda ne se limite pas à un nouvel art de vivre ou une nouvelle façon de s'alimenter. Comme le Yoga, l'Ayurveda est basée sur la psychologie hindoue (Samkhya) et partage la même vision de l'homme et de l'Univers.
Au delà des dogmes et des modes, l'art de vivre ayurvédique contient une Vérité profonde et permet avant tout de prendre conscience de notre vraie Nature, de développer nos capacités, nos talents.
Cette philosophie universelle et intemporelle est un outil précieux de sagesse et d'évolution, un soutien stable en ces temps troublés ou les choses semblent ne plus faire sens.
Rester trop superficiel serait râter la possibilité de profiter de la richesse de ses savoirs ancestraux, de faire la preuve si nécessaire de leur valeur pour l'humanité et de la transmettre aux futures générations.
Tel Arjuna dans la Bhagavad Gita ou le cochet de la Katha Upanishad, les sciences et spiritualité de l'Inde nous apprennent à être notre propre guide, à donner un sens à notre vie, au-delà des cultures et des religions.
